Werkt voor je

In stap 1 zagen we dat het voor het realiseren van je goede voornemens belangrijk is dat je positief over jezelf denkt en praat. Maar daarmee ben je er natuurlijk nog niet. Je moet je voornemens zo concreet mogelijk formuleren. We bespreken enkele tips en oefeningen uit het tweede hoofdstuk (Vaststellen en verhelderen) van het boek Kom op en doe 't.

Uit het boek: "Het klinkt zo simpel: stel je doel vast. Misschien is het voor jou ook wel simpel. Maar ben je wel specifiek en duidelijk genoeg? Een doel kun je niet van het toeval laten afhangen. Je mag evenmin verwachten dat het vanzelf gaat. Jij moet het heft in handen nemen. Jij neemt de leiding en die houd je. Succes komt niet toevallig, jij zorgt ervoor dat succes plaatsvindt. Daarom is het zo belangrijk je doel vast te stellen en heel precies te beschrijven wat je wilt bereiken."

Opdracht 1: Schrijf jouw specifieke doel op!
Voorbeeld: 'Ik wil een baan vinden.' Dat is dus niet specifiek genoeg. Wat voor baan wil je? Alleen wat je gewend bent? Of alleen je droombaan? Mag het iets onder je niveau zijn? Wil je je eerst omscholen? Eis je een vaste baan, of is een tijdelijk contract ook goed? Fulltime of parttime? Wil je meer verdienen dan eerst, of is minder ook goed? Hoe ver wil je ervoor reizen? Wat wil je er allemaal voor doen die baan te vinden? Eén brief per week schrijven of tien? Soms bellen of altijd? Open sollicitaties? Ervaring opdoen met vrijwilligerswerk of stage? Jezelf presenteren op een mooie website? En wanneer wil je uiterlijk aan de slag zijn? En waarom wil je dit eigenlijk allemaal zo?

Wees slim
Als je al dit soort vragen voor jezelf beantwoordt en vastlegt wordt je doel concreet. En daarmee wordt helderder wat je allemaal moet doen om je doel te verwezenlijken. In managementjargon heet zoiets SMART (slim): specifiek, meetbaar, acceptabel, realistisch en
tijdgebonden.

Opdracht 2: Schrijf je parameters en meetpunten op.
Uit het boek: "We raden je aan een soort dagboek bij te houden, waarin je vastlegt wat je doet en welk schema je volgt. Zo kun je vorderingen bijhouden en blijf je op het juiste spoor. Natuurlijk mag je doel niet te hoog gegrepen zijn, maar een te gemakkelijk doel is zeker zo verraderlijk. Zeg evenmin te snel dat een doel niet haalbaar is. Als je je afvraagt of je doel realistisch is, ga dan na of je het doel kunt splitsen in kleinere doelen of tussendoelen."

Wees lief voor jezelf
"Geef jezelf veel complimentjes omdat je iets probeert. Uiteindelijk ben je niet verplicht succes te hebben. Die positieve feedback is erg belangrijk." Dus na elke vijf of tien sollicitatiebrieven zeg je tegen jezelf: 'Goed gedaan jochie! Aan mij zal het niet liggen!' Doe dat bij elk gerealiseerd tussendoel. Je mag jezelf natuurlijk ook op andere manieren verwennen! (vul zelf maar in .....)

Opdracht 3: Schrijf drie dingen op die je altijd al hebt willen doen, maar nooit hebt gedaan.
"Schrijf daarnaast wat je heeft tegengehouden. Deze redenen zullen veel over jezelf zeggen. Zo wordt duidelijk wat jouw beperkende opvattingen zijn en wat jij van jouw capaciteiten vindt."
Altijd al zelfstandige willen worden? Ga na wat je tegenhoudt: angst voor een onzeker inkomen of faillissement? Misschien kun je proberen goedkoper te gaan wonen, om zo minder afhankelijk te worden van een goed inkomen. Of zorg dat je voldoende startkapitaal hebt om het in elk geval een paar jaar uit te kunnen zingen.

Opdracht 4: Stel je je tachtigste verjaardag voor.
Uit het boek: "Jou wordt gevraagd de gasten iets over je leven te vertellen. Wat zou je hun vertellen als je het leven kon kiezen dat je graag zou willen leiden? Dit is een manier om over jezelf na te denken, en over de keuzes die je wilt maken."
Leuke opdracht! Wel doen hè?

categoryimage: