Werkt voor je

In stap 1 zagen we dat het voor het realiseren van je goede voornemens belangrijk is dat je positief over jezelf denkt en praat. In stap 2 dat je je voornemens zo concreet mogelijk moet formuleren. Nu gaat het erom gemotiveerd te blijven. Tips, oefeningen en voorbeelden naar aanleiding van het derde hoofdstuk van het boek Kom op en doe 't.

Vonkjes energie
Uit het boek: "Motivatie is onmisbaar wanneer je je doelen wilt bereiken. Zie haar als bron van kracht en energie. Zonder die bron droog je op en mis je die vonkjes energie die je aan de gang houden. Blijf in beweging om twijfels en negatieve gedachten in de kiem te smoren. Laat je niet beheersen door angst en zorgen."

"Heb je eenmaal een besluit genomen, blijf je dan op de positieve aspecten richten: waarom je iets wilt doen en welke voordelen je dat zal brengen. Je hoeft de negatieve aspecten niet te negeren, dat zou belachelijk zijn, maar schenk er niet te veel aandacht aan."

Opdracht 1: Zien is geloven
Een goede oefening om gemotiveerd te blijven, is proberen je doel voor je te zien en je in te leven in de gewenste situatie. Zoek daarvoor een rustige plaats, doe je ogen dicht, gebruik je fantasie en speel de denkbeeldige film af.

Voorbeeld
Je hebt een saaie kantoorbaan, en zou niets liever willen dan altijd rondreizen. Je weet dat het beroep van reisleider erg slecht verdient, maar dat maakt je niet veel uit. Het gaat je niet om financiële rijkdom, maar om de rijkdom van de reiservaringen, de afwisseling, het avontuurlijke leven, mensen ontmoeten, buiten zijn, in de winter van de zon genieten, enz. Probeer jezelf voor je te zien, terwijl je met een groep ergens over de Argentijnse pampa's of in de Maleisische jungle loopt. Of uitrust op een Thais palmenstrand.... Je voelt de vrijheid, en de zon op je lichaam. Doe deze oefening vaak: zo blijf je vastbesloten en doelgericht. Zien is geloven.

Twijfels
Je vertelt enthousiast tegen je vienden en collega's dat je je baan op wilt zeggen en reisleider wilt worden. Leuk, zullen er veel zeggen, maar moet je dan niet eerst een opleiding volgen? En zitten ze wel op jou te wachten? Iedereen wil wel reisleider worden! Je verdient er trouwens bijna niks mee. En wat gebeurt er als je ziek bent; krijg je dan wel doorbetaald? Sparen of een pensioen opbouwen zit er al helemaal niet in. Wat doe je trouwens met je leuke woning? Ben je niet bang dat je dat gezeur van die reisgroepen zat wordt? Er wordt er altijd wel een ziek, en er zitten vaak beroepsklagers bij. Je moet 24 uur per dag voor ze klaarstaan, en altijd net doen alsof je vrolijk bent. En telkens diezelfde reisjes met steeds dezelfde verhalen en vragen: blijven die wel zo spannend?

Opdracht 2: Maak een beslisschema
Tsja, denk je dan, moet ik het eigenlijk wel doen? Misschien niet, maar laat je niet meteen van de wijs brengen door die twijfels. Neem ze wel serieus. Denk er rustig over na: hoe belangrijk zijn de nadelen in vergelijking tot de voordelen? Kortom: maak een zorgvuldige afweging. Doe dat met behulp van een beslisschema, waarin je de voor- en nadelen van zowel je huidige baan als je gewenste baan schrijft.

Weegschaal
Bij beide beroepen staan ongeveer evenveel nadelen als voordelen. Maar je vergelijkt eigenlijk appels met peren. Het ene voor- of nadeel is het andere niet. Net als de gewichten op een ouderwetse weegschaal. Het hangt er vanaf hoe zwaar de argumenten wegen, naar welke kant de balans doorslaat. Dat vereist goed nadenken, en alles goed bespreken met goede vrienden. En praat eens met reisleiders over hun ervaringen!

categoryimage: