Beschrijving
De RET (Rationele Effectiviteits Training) gaat ervan uit dat ons denken bepaalt hoe we ons voelen en gedragen. De RET-methode kan helpen om op een realistische wijze te kijken naar bijvoorbeeld spanning, emoties, weerstand en onzekerheid.
In deze handige checklists worden de belangrijkste elementen van de RET, zoals het ABC-model en de irrationele denkpatronen, nog eens kort en krachtig uitgelegd.
Waaier bestaande uit 20 kaarten.
Lees het interview met Dom DiMattia, dé goeroe op RET-gebied.
Relevante opleidingen en trainingen
Rational Effectiviteitstraining (RET) Basic
Rationeel effectieve medewerker