Op een goede manier voor jezelf opkomen zonder de ander onnodig te kwetsen. Dat is de kern van assertiviteit en assertief gedrag. In staat zijn je wensen en meningen te uiten, anderen minder de baas te laten spelen, rustiger zijn in contact met je medemensen en vooral weten in welke situaties het voor jou belangrijk is om assertief op te treden. Met deze online cursus kan je daarmee verder komen. Stap voor stap helpt het je in je streven om te laten zien wat je waard bent, effectiever om te gaan met je eigen gevoelens en die van anderen. We maken hierbij ook gebruik van video's zodat je voorbeelden krijgt van assertieve en niet-assertieve gedragingen. Klik hier voor de introductiefilm van de online cursus AssertiviteitVoordat je met de online cursus begint willen we je vragen eerst uitnodigen om deze assertiviteitstest te doen. Les 1: Agressief gedrag is iets anders dan assertief gedrag Les 2: Zijn er situaties die je lastig vindt? Les 3: Het belang van luisteren en aandacht geven Les 4: Hoe jij jezelf beoordeelt, de ‘waarom’ vragen en de stille invloeden Les 5: ‘Ik vind’ staat centraal Les 6: Jouw assertieve reactie op situaties Les 7: Begrip en respect voor de ander Les 8: Het stellen van grenzen en de voordelen hiervan Les 9: Cadeautjes zonder tegenprestatie Les 10: Wat heb je bereikt met deze online cursus assertiviteit
Wil je meer lezen over assertiviteit?
Leer voor jezelf opkomen zonder anderen onnodig te kwetsen in de trainingen van Schouten & Nelissen. Creëer inzicht in jouw eigen gedrag, leer zelfbewuster optreden en handel vanuit een bewuste keuze. Benieuwd naar het aanbod over assertiviteit? Vraag hier de trainingsgids aan