Gera Vermaas - KernCompany
KernCompany zoekt de kern
Leer te luisteren naar je lichaam, zegt Gera Vermaas van Kerncompany. De lichaamsgerichte psychotherapeute geeft trainingen om ‘je kracht te vinden’. Ze kijkt ook naar de rol die je vroeger als kind in het gezin speelde. Via zogeheten familie-opstellingen probeert ze mensen daarvan bewust te maken. Dat zou ook zin hebben voor organisaties. “Ons imago wordt steeds minder zweverig.”
Wat heeft je lichaam te maken met psychische problemen?
“In je lijf zitten zaken die je blokkeren. We zijn in het Westen gewend alleen naar het hoofd te kijken, maar het lichaam is een belangrijke informatiebron. Neem een verkramping rond je hart; vaak voelen we het niet, maar is het er wel. Als je wat meer bewust contact hebt met je lijf, met je ademhaling, kun je spanningen beter voelen. Boosheid kan heel erg vastzitten in je benen en je knieën; als je dat los kan maken kan die boosheid opeens loskomen.”
Hoe doe je dat concreet?
“Op vele manieren, onder andere door te masseren, of met bio-energetica oefeningen: het lichaam in beweging zetten met adem, bewegen en geluid. Dan kan die energie doorstromen. In een vorige training moest iemand na zo’n oefening enorm huilen; ze zei ‘Ik heb vijftien jaar niet gehuild, maar nu komt alles los en dat geeft ruimte.’”
Wat hebben mensen daar eigenlijk aan?
“Als je altijd je pijn moet vasthouden, je verdriet niet mag voelen en niet loslaten, kun je aan de andere kant je ster niet laten stralen. Daar heb je dan geen energie meer voor.”
Je kunt dat weggestopte verdriet toch ook verwerken door erover te praten?
“Ja, dat kan ook, er zijn vele manieren om hier mee aan de gang te gaan. Ik wil ook niet teveel naar het verleden kijken, maar wel onderzoeken wat er blokkeert. Ik ga ervan uit dat we meerdere subpersoonlijkheden hebben, je vele ‘innerlijke ikken’. Daar kun je mee in gesprek komen. En ontdekken waar elke ‘ik’ behoefte aan heeft en wat elke ‘ik’ je te bieden heeft."
Is het een stukje psychotherapie?
“Ja. Ik ben lichaamsgericht psychotherapeut; ik heb onder meer drie jaar psychologie gestudeerd en heb de vierjarige Bodymind opleiding gedaan, een erkende hbo-opleiding.”
Met drie collega’s vorm je de Kerncompany. Hebben zij dezelfde achtergrond?
“We hebben alle vier de Bodymind opleiding gevolgd, maar we zijn toch divers. Twee van ons zijn trainer-coaches, en twee zijn manager in de facilitaire dienstverlening en werken vandaaruit om mensen in hun kracht te krijgen. We hebben allemaal een grote omslag in ons leven gemaakt.”
Wat voor omslag heb je zelf gemaakt?
“Ik werkte als leidinggevende op een middelbare school. Terwijl ik er ouders rondleidde dacht ik ‘jullie kunnen je kinderen hier beter niet op school doen, want er zijn teveel problemen’. Toen dacht ik: als ik er zo over denk, wat doe ik dan zelf hier? Dan verloochen ik mezelf. Ik heb m’n ontslagbrief ingediend en maakte op alle fronten schoon schip: ik zette ook m’n relatie stop en verhuisde van de grote stad naar een dorp. Daar heb ik twee jaar een sabbatical genomen, m’n geld opgeleefd, en veel trainingen en opleidingen gevolgd."
Nogal radicaal.
“Ik adviseer dit niemand om na te doen maar ik zou het opnieuw zo doen; het heeft me veel gebracht. Ik heb mezelf goed onder het vergrootglas gelegd. Precies zoals ik nu anderen ook uitnodig om op een andere wijze naar zichzelf te kijken. In mijn trainingen ben ik dus een ervaringsdeskundige.”
De Kerncompany werkt met familie-opstellingen. Wat zijn dat?
“Je kijkt naar wat je meedraagt uit je familie. Geven en nemen moeten met elkaar in balans zijn. Kijk bijvoorbeeld naar zelfmoord: dat zie je generatie op generatie doorgaan. Drankproblematiek ook. Onbewust draag je dingen met je mee. Door daar met een opstelling naar te kijken kun je er op een andere manier naar kijken en er soms oplossingen voor vinden.
“Dat geldt voor families net zo als voor organisaties. Iemand die altijd voor z’n moeder zorgde, stond niet op z’n kindplek. Zo iemand was bijvoorbeeld altijd aan het bemiddelen tussen vader en moeder; dat is het gewoontesysteem geworden. Vaak zie je dat iemand in z’n werk ook doen, door veel voor de baas te bemiddelen of te zorgen. Maar zo’n zorgrol klopt niet. Dan moet je zelf baas worden. Overigens kan zo iemand een goede mediator zijn. Ik geef daar losse trainingsdagen over, maar ook een basiscursus voor professionals om op die manier naar families en organisaties te kijken. Dan hebben we het over familie- en organisatie-opstellingen.”
Het klinkt toch wat zweverig.
“Dat is het niet. Gelukkig wordt het imago steeds minder zweverig. Steeds meer managers, adviseurs, artsen en psychiaters volgen de opleiding ook. Het gedachtengoed is heel verruimend.”
Link:
KernCompany
Onno van Buuren, oktober 2007