Goede voornemens moet je plannen

Een nieuw jaar, een nieuw begin. Bijna iedereen grijpt de jaarwisseling aan om zich voor te nemen bepaalde dingen in zijn leven te verbeteren. Veel voorkomend zijn de bekende gezondmakers: minder roken, minder eten, meer sporten. Maar hoewel ze er op het eerste gezicht makkelijk uitzien, blijken ze moeilijk vol te houden. Want had je je dat vorig jaar ook niet allemaal voorgenomen?

Maar er zijn nog lastiger voornemens. Zo kun je je relatie willen verbeteren, of op zoek gaan naar een nieuwe liefde. Lastig, omdat je er iemand anders bij nodig hebt. Bovendien komt er de nodige psychologie en zelfkennis bij kijken. Dat geldt ook voor het vinden van een andere baan. Erg lastig allemaal.

Kom op en doe ‘t!
Loopbaan.nl wil je helpen je goede voornemens voor 2009 echt te realiseren. Daartoe hebben we tips en oefeningen gehaald uit het boekje “Kom op en doe ‘t; Essentiële stappen om je doelen te bereiken” van de gerenommeerde psychotherapeuten Beechy en Josephine Colclough. Beechy is bekend van zijn werk met Elton John en Robbie Williams.

Het is een motivatie-werkboek dat je helpt in jezelf te geloven, maar ook om uit te vinden wie je bent en wat je wilt. Met behulp van praktische oefeningen en eenvoudige technieken. De meeste voornemens sneuvelen door een gebrek aan planning. Daarom leer je zo concreet mogelijk te zijn in je voorbereiding en je vooruitgang te evalueren.

Serie
Uit het boek lichten we de eerste vier hoofdstukken uit:
1   Begrijpen
2   Vaststellen en verhelderen
3   Blijf gemotiveerd 
4   Blokkades opblazen

Bekijk het boek voor de andere zes hoofdstukken:
5   Ken jezelf: een persoonlijke inventarisatie
6   Geloof in jezelf en bekrachtig jezelf
7   Planning, planning en planning, deel 1
8   Planning, planning en planning, deel 2
9   Jezelf bevestigen
10 Richten en afmaken

Loopbaan.nl is benieuwd naar jouw voornemens! Misschien heb je ze (nog) niet gemaakt of heb je er juist een die heel origineel is. Hoe dan ook, wij willen je net dat ene duwtje in de goede richting geven met een speciale actie. Mail ons plan of doelen voor 2009. Onder de inzenders verloten we 50x het boek “ Kom op en doe ‘t”.  Mee doen? Stuur dan een mail met je voornemen naar info@loopbaan.nl Deze actie loopt tot 1 februari 2009 ps. we gaan uiteraard zorgvuldig met jouw gegevens om

Goede voornemens van onze bezoekers:
- Anita Schouwenaars: afvallen, nieuw uiterlijk en een nieuwe studie